จะหยุดขออนุมัติได้อย่างไร?

สารบัญ:

จะหยุดขออนุมัติได้อย่างไร?
จะหยุดขออนุมัติได้อย่างไร?

วีดีโอ: จะหยุดขออนุมัติได้อย่างไร?

วีดีโอ: จะหยุดขออนุมัติได้อย่างไร?
วีดีโอ: 【OFFICIAL MV】ขออนุญาตห่วงใย [เพลงจากละครกระเช้าสีดา] - โดม จารุวัฒน์ 2024, มีนาคม
Anonim

วิธีหยุดขออนุมัติจากผู้อื่น

  1. แทนที่เสียงที่มีความหมายในหัวคุณ …
  2. ห้อมล้อมด้วยคนดีๆ …
  3. ตรวจสอบความถูกต้องของความเชื่อของคุณ …
  4. อย่าลืมฝึกฝน …
  5. พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงขออนุมัติ …
  6. สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ …
  7. เขียนความสำเร็จรายวันห้าอย่าง …
  8. ทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริง

อะไรทำให้เกิดการขออนุมัติ

สาเหตุหลักของพฤติกรรมแสวงหาการยอมรับส่วนใหญ่คือ ความนับถือตนเองต่ำ ความรู้สึกต่ำต้อยนี้เกิดจากหลายปัจจัย บางอย่างเกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพตามธรรมชาติของคุณ ในขณะที่บางส่วนมาจากอิทธิพลภายนอก เช่น การศึกษา ประสบการณ์ทางวัฒนธรรม การศึกษา และชีวิตการทำงานของคุณ

คุณจะหยุดค้นหาการตรวจสอบจากภายนอกได้อย่างไร

เพื่อหยุดการตรวจสอบความถูกต้องนี้ เราต้อง มอบความรักให้กับตัวเองที่เราไม่ได้รับในที่สุด และเรียนรู้ที่จะเลี้ยงดูตัวเองใหม่ในแบบที่เราหวังว่าเราจะเป็นพ่อแม่ การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นเมล็ดพันธุ์ที่เราปลูก หล่อเลี้ยง โน้มน้าว และปลูกฝัง จนเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกดีกับตัวเองโดยไม่ขึ้นกับแหล่งภายนอก

คุณจัดการกับพฤติกรรมขออนุมัติอย่างไร

คุณสามารถไปที่นั่นได้ไม่กี่ขั้นตอน

  1. ถามว่าคุณต้องการอนุมัติมาจากไหน ในหลายกรณี แนวโน้มที่จะขออนุมัติในที่ทำงานเกิดจากบางสิ่งในอดีตของคุณ …
  2. ผูกมิตรกับการถูกปฏิเสธ …
  3. โอบรับการเติบโตทางความคิด …
  4. เน้นที่กระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหยุดขออนุมัติ

มันค่อนข้างน่าขัน แต่เมื่อคุณหยุดขออนุมัติ คุณมักจะได้รับมัน ความมั่นใจและสบายใจกับตัวเองเป็นคุณสมบัติที่น่าดึงดูด การมั่นใจในตัวเองมากกว่าหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง คุณจะมีโอกาสได้รับการอนุมัติที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป