มอลโตเด็กซ์ตรินจะขับคีโตซีสออกจากคุณหรือไม่?

สารบัญ:

มอลโตเด็กซ์ตรินจะขับคีโตซีสออกจากคุณหรือไม่?
มอลโตเด็กซ์ตรินจะขับคีโตซีสออกจากคุณหรือไม่?

วีดีโอ: มอลโตเด็กซ์ตรินจะขับคีโตซีสออกจากคุณหรือไม่?

วีดีโอ: มอลโตเด็กซ์ตรินจะขับคีโตซีสออกจากคุณหรือไม่?
วีดีโอ: นิ่วทอนซิล ต้นเหตุกลิ่นปากเหม็น | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel] 2024, มีนาคม
Anonim

1. มักพบมอลโทเดกซ์ทรินผสมกับสารให้ความหวานคาร์โบไฮเดรตต่ำ มีการประมวลผลสูงจากพืชแป้งและ หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดใน keto.

มอลโตเด็กซ์ตรินเหมาะสำหรับคีโตหรือไม่

มักพบมอลโตเด็กซ์ตรินผสมกับสารให้ความหวานคาร์โบไฮเดรตต่ำ มีการประมวลผลสูงจากพืชแป้งและ หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดใน keto.

สารให้ความหวานอะไรที่จะขับคุณออกจากคีโตซีส

สารให้ความหวานที่ควรหลีกเลี่ยงในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ Keto

  • M altodextrin: ผลิตสารให้ความหวานที่ผ่านการแปรรูปสูง จากพืชจำพวกแป้ง เช่น ข้าว ข้าวโพด หรือข้าวสาลี และมีปริมาณเท่ากัน …
  • น้ำผึ้ง: น้ำผึ้งคุณภาพสูง. …
  • มะพร้าว. น้ำตาล: ทำจากน้ำนมของ …
  • เมเปิ้ล. …
  • อากาเว. …
  • วันที่: ผลไม้แห้งนี้มักใช้ให้ความหวาน

มอลโทเดกซ์ทรินรวมอยู่ในการนับคาร์โบไฮเดรตหรือไม่

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุมัติให้มอลโตเด็กซ์ตรินเป็นสารปรุงแต่งอาหารที่ปลอดภัย รวมอยู่ในคุณค่าทางโภชนาการของอาหารด้วย ส่วนหนึ่งของจำนวนคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด.

คีโตซีสจะยุ่งอะไรได้

8 ข้อผิดพลาด Keto ทั่วไปที่ผู้เริ่มต้นทำและวิธีหลีกเลี่ยงพวกเขา

  • 5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับคีโตไดเอท. …
  • ลดคาร์บและเพิ่มไขมันเร็วเกินไป …
  • ดื่มน้ำคีโตไม่เพียงพอ …
  • ไม่เตรียมตัวรับมือไข้หวัดใหญ่คีโต …
  • ลืมกินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 …
  • ทำอาหารไม่เค็มพอ